今日は、昨年末に港区スポーツセンターがリニューアルされてから、
スポーツセンターで初のジュニアトライアスロン教室でした。

連休中にも関わらず、低学年から中学生まで約20名の子供達が参加してくれました^ ^

まずは、マットを使ってのストレッチや様々なエクササイズ。
そして、お尻歩き競走や障害物レース。

バイクは、コンピュトレーナーやローラー台を使って、身長に合わせて4チームで
ロードバイク体験。

そして、プールへ移動し大きなブイを設置して、オープンウォータースイミングの
レッスン。一度に3種目を体験できる貴重な機会になったのではと思います。

子供達には、色んな運動をしてもらい、神経系の発達を促すプログラムを実施しました。

今年度はあと2回開催予定ですので、お楽しみに!
今度はどの小学校?スポーツセンター?が会場になるのかお楽しみに。

私の学校にも来て欲しいなどリクエストがございましたら、ぜひご要望をお待ちしております!

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