夏休みも終わり、ようやくメンバー揃っての練習ができるようになりました!

あと2週間でオールキッズ!
がんばれ^_^

2014-09-02-18-03-23


〈本日のメニュー〉

W-up 400m×1t SKPS
Swim 100m×8t IM-Fr/50m
Swim 200m×1t Dash
100m×1t Dash
50m×1t Dash
C-down 50m×1t ch

TOTAL 1,600m